Le migliori impugnature con bilanciere

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Abner Newton

Le impugnature del bilanciere mirano a migliorare la forza di presa dell'atleta. Le impugnature del bilanciere sono coperture cilindriche spesse, solitamente in gomma, che avvolgono un bilanciere. Le impugnature aggiungono diametro al bilanciere che costringe l'atleta ad applicare più forza alla presa durante un sollevamento. Migliorare la presa può tradursi in miglioramenti in più esercizi, dai pull-up agli stacchi da terra.

La maggior parte delle impugnature per bilanciere avranno un aspetto e una funzione simili. Tuttavia, ci sono alcune differenze che vale la pena tenere in considerazione prima di sborsare per questo utile nuovo pezzo di equipaggiamento. Quindi diamo una calmata e troviamo l'opzione giusta per te.

Scelto dal redattore:

Impugnature Iron Bull Strength Alpha 2.0

Professionisti:

  • La mescola di gomma antiscivolo non cambia forma sotto pressione.
  • Opzioni più spesse più avanzate disponibili quando i sollevatori diventano più forti nel tempo.
  • Le rientranze nelle impugnature guidano la posizione della mano, compensando la copertura della zigrinatura del bilanciere. 

Contro:

  • La stampa del logo, che è impresso sulla parte anteriore delle impugnature, può causare qualche fastidio durante il sollevamento.
  • Più costoso di altre opzioni.
Impugnature Iron Bull Strength Alpha 2.0
Impugnature Iron Bull Strength Alpha 2.0

Prese Alpha di Iron Bull 2.0 sono impugnature per bilanciere da 2 pollici realizzate con una mescola di gomma antiscivolo che non si comprime sotto pressione. Ottimo per sollevatori intermedi.

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Contendente:

Manopole per bilanciere - Manopole grasse per barra spessa

Professionisti:

  • Consigliato per i principianti.
  • Più conveniente rispetto ad altre migliori opzioni.
  • Il motivo zigrinato del bilanciere può aiutare a mantenere la sensazione del bilanciere.

Contro:

  • Un paio di recensioni dei clienti hanno menzionato alcuni movimenti di scorrimento quando si è sulla barra.
Manopole per bilanciere - Manopole grasse per barra spessa
Manopole per bilanciere - Manopole grasse per barra spessa

Queste impugnature per bilanciere sono una scelta elevata per gli atleti che intendono utilizzare bilancieri da 1 pollice. Sono fatti di una gomma siliconica focalizzata sull'essere morbidi sulle mani e sono disponibili in sei diverse opzioni di colore. La trama esterna è un piccolo motivo a rombi che emula la zigrinatura del bilanciere.

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Considera anche:

Coppia di impugnature per bilanciere Strainho

Professionisti:

  • La trama del tratteggio incrociato potrebbe aiutare con l'attrito della presa.
  • Conveniente rispetto alle opzioni simili disponibili.

Contro:

  • Lo spessore di queste impugnature può renderle più difficili da usare per gli atleti con mani più piccole.
Coppia di impugnature per bilanciere Strainho
Coppia di impugnature per bilanciere Strainho

Queste impugnature per bilanciere in gomma siliconica ad alta densità hanno una trama a tratteggio incrociato per evitare che la presa scivoli. Disponibili in cinque diversi colori, le impugnature per bilanciere Strainho si trovano nella fascia più economica del mercato.

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Più popolare:

Fat Gripz

Professionisti:

  • Durevole. È improbabile che la gomma composita di grado militare si strappi.
  • Le opzioni di formato vengono ridimensionate con incrementi di ½ pollice di diametro.
  • Ben noto riconoscimento del marchio.

Contro:

  • Una delle opzioni più costose sul mercato.
Fat Gripz
Fat Gripz

Fat Gripz è probabilmente il marchio più noto in particolare quando si tratta di impugnature per bilancieri. Sono blu e nere le impugnature per bilanciere più vendute hanno un diametro di 2 e ¼ di pollice ma hanno anche opzioni più piccole e più grandi di 1 e ¾ pollici e 2 e ¾ rispettivamente. Realizzato con una mescola di gomma di grado militare per mantenere la forma sotto pressione intensa, la trama esterna è esclusivamente il logo. 

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Il meglio per i manubri:

Impugnature per manubri PZ SPORTS

Professionisti:

  • La consistenza più liscia potrebbe prestare una presa più facile sui manubri dove è più difficile per loro scivolare.
  • L'accesso all'e-book può aiutare gli atleti alla ricerca di idee diverse per gli esercizi.

Contro:

  • Potrebbe non avvolgere completamente i manubri con manici oblunghi.
  • L'unica opzione di colore è il nero.
Impugnature per manubri PZ SPORTS
Impugnature per manubri PZ SPORTS

Le impugnature della barra PZSports sono realizzate in silicone e sono accompagnate dall'accesso a una guida e-book per gli esercizi da eseguire. La trama è liscia a parte il logo e le leggere curve verso l'esterno alle estremità.

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Metodologia:

Spessore:

Lo spessore dell'impugnatura del bilanciere indica il livello di difficoltà che aggiunge a un sollevamento. Più spessa è la presa, più difficile è il sollevamento. La maggior parte delle impugnature del bilanciere inizia a 2 pollici e scala da lì. I principianti dovrebbero probabilmente iniziare con i 2 pollici standard e avere un'idea dell'aumentata attivazione muscolare necessaria durante i loro allenamenti prima di saltare a prese più spesse.

Struttura:

La trama è una delle più grandi variazioni da cercare tra le opzioni di impugnatura del bilanciere. Alcune impugnature per bilanciere mantengono le cose semplici con solo il loro logo impresso e sono altrimenti lisce. Altri aggiungono trame o motivi per aiutarti a fissare la posizione della mano o aggiungere attrito alla presa. Se non sei contrario a un motivo strutturato sul palmo della mano quando stringi il bilanciere, quella protezione antiscivolo extra è una bella utilità aggiuntiva da avere. Molte impugnature del bilanciere tentano di imitare la zigrinatura di un bilanciere, quindi se c'è un tipo di zigrinatura che preferisci, è probabile che una presa del bilanciere corrisponda.

Avvolgendo:

La forza di presa può spesso essere trascurata come mezzo per rafforzare o migliorare determinati sollevamenti. Sia che tu stia cercando di migliorare gli stacchi, i pull-up o semplicemente rafforzare gli avambracci, le impugnature del bilanciere che aggiungono diametro al bilanciere possono essere un ottimo modo per farlo.


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