I tutori per caviglia possono essere i migliori amici di un atleta. Possono essere indossati durante qualsiasi fase della lesione, dall'immediato dopo il momento stimolante, al periodo di recupero, e persino indossati come misura preventiva. (Coloro che soffrono di lesioni alla caviglia o di altri piedi e dolore dovrebbero chiedere il parere di un medico prima di continuare l'allenamento o la riabilitazione da un infortunio.) Forniscono stabilità, compressione e possono fungere da scudo contro gli impatti durante l'allenamento.
Prima dell'acquisto, è importante conoscere la differenza tra diversi modelli, marchi e tipi di design. Abbiamo esaminato le offerte di alcuni dei marchi leader per vedere come differiscono e cosa si distingue. Ecco cosa abbiamo trovato.
Scelta dell'editore
Cavigliera McDavid
Professionisti:
Cinturino superiore. Il design di questo tutore per caviglia presenta un cinturino superiore che avvolge la parte superiore della caviglia. Non solo questo protegge il resto dell'apparato, ma fornisce una compressione extra che può aiutare con il gonfiore.
3 livelli di protezione. Questo tutore per caviglia di Mcdavid ha anche un alloggiamento in poliestere che funge da manicotto allacciato che viene poi fissato da una doppia fascia per caviglia regolabile in stile "figura 6".
Linguetta ventilata. A causa dell'abbondanza di materiale avvolto attorno al piede (senza nemmeno menzionare i calzini o le scarpe), potrebbero esserci puzze che si accumulano durante il giorno. La linguetta ventilata aiuta a prevenirlo fornendo flusso d'aria, una caratteristica non condivisa da tutte le cavigliere
Contro:
Difficile da allacciare. A causa delle cinghie a "figura 6" che si trovano al centro della parte anteriore del tutore, le cinghie possono ostacolare l'allacciatura. Questo può essere fastidioso in quanto i lacci devono essere fatti e slacciati frequentemente per decollare e poi stringere il tutore.
Può essere difficile da mettere nelle scarpe. Sebbene i tre strati di supporto siano i benvenuti, rendono l'intero tutore un po 'ingombrante e talvolta rendono difficile indossarlo con scarpe più aderenti.
Cavigliera McDavid Cavigliera McDavid
Questo tutore per caviglia di McDavid fornisce tre strati di supporto regolabile tutto in un tutore per caviglia. Con cinque diverse opzioni di dimensioni e tre diversi colori disponibili, questo tutore per caviglia può aiutare a fornire supporto per le aree di tutto il piede.
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Il concorrente
Supporto per caviglia Aircast AirSport
Professionisti:
Interno in morbida schiuma. Il design di questa cavigliera Aircast presenta una staffa esterna semirigida con un interno in morbida schiuma "a celle d'aria". Ciò consente una vestibilità robusta (e insegnata) senza causare troppa abrasione a causa dell'interno in morbida schiuma.
Regolazione automatica della larghezza. La parte inferiore di questo tutore è realizzata in un materiale flessibile che fornisce una vestibilità aderente intorno a una gamma di larghezze del piede. Ciò consente a chi ha tacchi di dimensioni diverse di ricevere una compressione simile.
Design step-in. Un vantaggio di questa linea di tutori per caviglia è che il tutore stesso può essere indossato e stretto in pochi secondi. Le staffe rigide su entrambi i lati sono fissate da un sottocarro morbido e flessibile, consentendo un semplice design "step-in".
Contro:
Meno supporto per il tallone. Il tallone è esposto con questo tutore e quindi non ha alcuna ammortizzazione. C'è un po 'di compressione sui lati ma chi cerca sollievo o sicurezza sul retro del tallone dovrà guardare altrove.
Versione sinistra e destra. Questo tutore non è progettato per essere applicabile a entrambi i piedi. Coloro che sperano di acquistare un tutore e di averlo in giro per ogni volta che si verifica un infortunio dovranno acquistare sia la versione sinistra che quella destra.
Supporto per caviglia Aircast AirSport Supporto per caviglia Aircast AirSport
L'Aircast AirSport Ankle Support Brace fornisce robuste travi su entrambi i lati della caviglia a forma di staffa. Queste staffe sono fissate con due cinghie diverse che aggiungono compressione alla caviglia superiore e inferiore e mantengono il tutore in posizione.
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Miglior affare
Tutore di supporto per caviglia Bodyprox
Professionisti:
Design ondulato. Il neoprene elastico di cui è composto il tessuto presenta un gel di silicone a forma di onde disposte orizzontalmente lungo il cinturino. Ciò riduce la probabilità che il tutore scivoli fuori posto.
Taglia unica. A causa della funzionalità di avvolgimento del design, l'unica taglia offerta è progettata per adattarsi alla maggior parte dei clienti. Quando si acquista un tutore per caviglia, trovare la taglia giusta può spesso essere la parte più confusa del processo.
Costo. Questo è un tutore per caviglia economico che può costare in una sola cifra. Quando si acquistano due, può costare anche meno. Questo marchio offre due confezioni che lasciano il secondo tutore che costa meno della metà del normale.
Contro:
Può essere difficile da rimuovere. A causa della combinazione del robusto velcro e delle onde in silicone antiscivolo, le cinghie possono essere difficili da rimuovere. Quelli con disturbi alle mani possono avere difficoltà a staccare le cinghie.
Hai bisogno di indossare i calzini sotto. Questo tutore molto probabilmente dovrà avere un calzino indossato sotto. Le onde di silicio possono essere scomode a diretto contatto con la pelle.
Tutore per caviglia Bodyprox Tutore per caviglia Bodyprox
Il tutore di supporto per caviglia Bodyprox incrocia la caviglia con fasce in neoprene fissate con velcro e onde di silicone che lavorano per mantenere il tutore in posizione. È un tutore morbido con dimensioni personalizzabili che può adattarsi a una scarpa a causa della sua mancanza di ingombro.
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Il più facile da montare
Cavigliera SNEINO
Professionisti:
Elastico. Questo prodotto ha un design in pizzo e cinturino che si trova negli stili di altri concorrenti, ma questo ha una grande differenza; la porzione di pizzo del tutore è realizzata in materiale elastico. Ciò consente una vestibilità più aderente e quindi una maggiore compressione.
Barre di primavera. Ogni lato della caviglia ha due barre a molla all'interno del materiale. Ciò fornisce non solo stabilità ma flessibilità, consentendo agli utenti di avere mobilità mentre indossano il tutore.
Prezzo. Per un capo di abbigliamento protettivo così solido, è sorprendente quanto sia conveniente. Questo tipo di cavigliera può avere un prezzo molto più alto.
Contro:
I componenti possono rimanere incastrati nelle scarpe. La parte inferiore del tutore ha alcuni componenti che sporgono un po ', facendoli potenzialmente rimanere bloccati sulle scarpe. Questo può far tirare il tutore in una direzione che lo porta fuori posto e causare disagio.
Nessuna istruzione. Considerando il numero di passaggi e cinghie necessari per indossare correttamente questo tutore, è sorprendente che il produttore non includa le istruzioni. Le indicazioni possono essere trovate online.
Cavigliera SNEINO Cavigliera SNEINO
Il tutore per caviglia SNEINO ha lo stesso tipo di laccio e cinturino che si trova in altri prodotti, ma offre più elasticità e compressione. Le barre a molla ai lati del tutore consentono una durata flessibile.
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Ideale per la copertura della caviglia superiore e inferiore
Supporto per caviglia Aircast Air-Stirrup
Professionisti:
Design anatomico. L'interno dei gusci a staffa è pre-riempito d'aria. Queste celle d'aria forniscono la compressione mentre si formano alla forma della caviglia specifica dell'utente. La calotta esterna ha un design curvo realizzato per seguire il contorno naturale della parte inferiore della gamba.
Altezza. Misurazione tra 8.75 "e 10" di altezza (le taglie piccola e grande, rispettivamente), queste cavigliere forniscono supporto per un'ampia porzione della parte inferiore della gamba.
Due cinghie orizzontali. Questi tutori per caviglia Air-Stirrup forniscono supporto per l'intera lunghezza verticale del prodotto con due cinturini in velcro regolabili. Ciò mantiene le staffe sicure nella parte superiore e inferiore del tutore.
Contro:
Non rimane al suo posto. A causa del design in stile staffa e della mancanza di una fascia inferiore sostanziale, questo tutore ha solo due cinghie che lo tengono in posizione. Durante lunghi periodi di attività, questa cinghia potrebbe richiedere una sicurezza aggiuntiva per mantenerla in posizione.
Non molto supporto per la parte anteriore della caviglia. Mentre questo tutore per caviglia fa un buon lavoro nel stabilizzare la caviglia dalla flessione da entrambi i lati, fornisce molta meno compressione e stabilità spostandosi avanti e indietro poiché c'è molto meno materiale lì.
Supporto per caviglia Aircast Air-Stirrup Supporto per caviglia Aircast Air-Stirrup
Il tutore di supporto per caviglia Aircast Air-Stirrup è un tutore robusto che supporta lesioni alla caviglia sia inferiori che superiori. Con due cinghie che fissano la lunghezza delle parentesi graffe in stile staffa e un interno d'aria preriempito, il prodotto può essere fissato saldamente e fornire comunque una compressione morbida.
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Come abbiamo scelto
I tutori per caviglia possono essere un compagno quotidiano durante la durata dell'allenamento o della vita atletica di qualcuno. Oppure i tutori per caviglia possono essere semplicemente una stampella fisica e mentale da utilizzare durante la riabilitazione da un infortunio. Che si tratti di prevenzione, recupero o solo di una dose aggiuntiva di stabilità durante l'allenamento, i tutori per caviglia forniscono compressione, solidità e uno strato di protezione attorno a quelle che potrebbero essere articolazioni e tessuti instabili o indeboliti. Con una così vasta gamma di applicazioni, è importante sapere a cosa prestare attenzione. Ecco cosa abbiamo considerato durante le nostre valutazioni:
Materiale
I tutori per caviglia possono essere realizzati con una varietà di tessuti diversi, una varietà di densità diverse e una varietà di trame diverse. Questa varietà si riflette nei vari livelli di flessibilità, rigidità e perforazione. Le parentesi graffe possono avere un guscio duro, esplicitamente sulla superficie esterna o interna o racchiuse in un guscio morbido. Questi forniscono un ampio supporto strutturale intorno alla caviglia ma possono essere scomodi, a meno che non siano rivestiti in un materiale più morbido, solitamente schiuma, plastica o neoprene.
Velcro, neoprene e poliestere sono altri materiali comunemente usati nelle bretelle per caviglia. Mentre il velcro è uno strumento standard per assicurarsi che i tutori siano ben avvolti e fissati, il neoprene e il poliestere vengono generalmente utilizzati per la guaina che copre il piede. Sebbene le trame in poliestere offrano resistenza e durata, non offrono la stessa protezione dagli urti né la stessa morbidezza del neoprene. Le trame in poliestere, tuttavia, offrono una maggiore traspirabilità e possono aiutare a evitare di incorrere in un accumulo di puzza.
Comfort
Poiché si tratta di apparecchiature che saranno in stretta vicinanza alla pelle e alle articolazioni attive, è meglio trovare un tessuto e una forma che possano essere indossati senza troppi disagi. Ci sono pro e contro con ogni tipo di materiale e ogni forma. Le parentesi graffe che sono fatte di materiali più morbidi o hanno meno tessuto per cominciare possono essere più comode, ma forse non così pratiche per fornire stabilità durante l'atletica.
Il velcro viene utilizzato per fissare la maggior parte delle parentesi graffe in modo sicuro e aderente. Questo velcro deve essere posizionato precisamente su un'estremità corrispondente, altrimenti potrebbe rivelarsi scomodo. La dipendenza di questo velcro per fissare la maggior parte delle parentesi graffe li rende cruciali per applicarli correttamente. Se il velcro pende sull'area di posizionamento designata, potrebbe sfregare contro la pelle esposta o addirittura causare abrasioni all'interno della scarpa. Un ottimo modo per mitigare questo tipo di disagio è indossare calzini.
A che scopo servirà questo tutore
L'intento del tutore per caviglia può variare da utente a utente. Molti li indosseranno per evitare lesioni. Questi tutori possono differire da quelli destinati al recupero, in quanto possono essere più voluminosi, offrire meno mobilità ed essere realizzati con materiale più rigido. I tutori destinati al recupero tendono ad avere una minore compressione in tutto il piede e sono più destinati a fornire stabilità.
Coloro che utilizzano le parentesi graffe che hanno staffe rigide ma non molto altro in termini di compressione spesso usano altri bendaggi per fornire compressione. I tutori con materiale più morbido possono aiutare con la compressione e la stabilità, ma potrebbero non avere una rigidità sufficiente per tutti i tipi di recupero. Si consiglia vivamente di consultare un medico per scoprire quale tipo di tutore è appropriato per il recupero e la prevenzione degli infortuni.
Suggerimenti
Non sei sicuro di quale tutore per caviglia sia giusto per te? Ecco alcune linee guida che possono aiutarti a semplificare la tua decisione di acquisto:
Quanto pensi di spendere?
I tutori per caviglia possono variare in un costo compreso tra una manciata di dollari e diversi fattori superiori. La durata e la complessità sono due fattori comuni che possono aumentare il costo delle parentesi graffe. La rigidità di alcuni componenti può aiutare con un supporto extra, ma non tutti gli utenti avranno bisogno di questa stabilità.
La complessità dell'involucro può anche influire sui risultati finali. Le fasce che hanno cinghie extra che avvolgono diverse parti del piede possono fornire compressione e supporto. La posizione e la gravità della lesione possono essere tali che potrebbe essere necessario un certo tipo di fasciatura per aiutare a stabilizzare o recuperare quell'area. Gli involucri con maggiore complessità tendono a coprire più superficie e potenziali punti di lesione.
Ti stai riprendendo da un infortunio o stai cercando di prevenire un infortunio?
A seconda della gravità della lesione che hai subito, può essere consigliato di ottenere un tutore per caviglia che offra non solo un alto grado di compressione, ma che rinforzi anche le articolazioni in modo che sia meno stressato su di loro. Alcuni tutori per caviglia possono fornire una grande compressione lungo tutto il piede, ma non forniscono lo stesso supporto strutturale.
I tutori per caviglia che possono essere regolati in base al livello di tenuta di cui l'utente ha bisogno su una parte del piede interessata potrebbero essere la soluzione migliore per chi ha problemi ai piedi acuti. Ad esempio, è possibile stringere ulteriormente il tutore sull'avampiede con i tutori per caviglia che hanno cinghie o lacci, ma non è possibile con le staffe del tutore per caviglia.
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