Gli ostacoli di agilità sono strumenti eccellenti per gli atleti che giocano su un campo o su un campo. Possono migliorare la capacità di un atleta di cambiare direzione bruscamente e spesso (basket, calcio, tennis) o che ha bisogno di mantenere il controllo mentre esegue azioni veloci durante schemi di corsa unici, come dribblare un pallone da calcio o correre un pallone da calcio attraverso una difesa.
Ci sono molti diversi ostacoli all'agilità sul mercato e ognuno di essi offre strumenti specifici per aiutare gli atleti a migliorare una particolare abilità. Quindi passiamo alla ricerca dei migliori ostacoli all'agilità per te.
Professionisti:
Contro:
Gli ostacoli di velocità di QuickPlay sono disponibili in sei set e hanno un'altezza regolabile (6, 9 e 12 pollici). Gli ostacoli sono di un colore verde brillante per una migliore visibilità e le gambe possono piegarsi o staccarsi per facilitare l'imballaggio.
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Professionisti:
Contro:
Gli ostacoli per l'agilità SKLZ sono alti 6 pollici e arrivano sei per set. Hanno una posizione di base ampia per mantenere l'equilibrio in condizioni di vento e sono dotati di una borsa per il trasporto.
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Professionisti:
Contro:
Gli ostacoli di velocità di REEHUT sono alti 6 pollici e sono fatti di un cloruro di polivinile (PVC) impermeabile e non frantumato. Vengono cinque per un set in un colore arancione brillante per la visibilità. Il peso combinato dei cinque ostacoli è di poco più di 2 libbre, quindi viaggiare dovrebbe essere abbastanza facile.
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Professionisti:
Contro:
Gli ostacoli sportivi SS sono di colore giallo brillante, realizzati in un materiale PVC leggero e sono a forma di tubo. Sono disponibili in set da sei con opzioni per 6, 9 o 12 pollici e hanno tappi protettivi che danno anche agli ostacoli un po 'di peso aggiunto.
Acquista AmazonL'altezza ideale degli ostacoli cambierà in base alle esigenze di ogni atleta o squadra. Esiste uno standard non detto di 6 pollici, ma molte marche offrono ostacoli regolabili o opzioni con altezza aumentata o ridotta. Per esercitazioni più dinamiche, le opzioni regolabili potrebbero essere la strada da percorrere poiché sarai in grado di regolare l'altezza di ogni ostacolo. Se ti aspetti di allenarti con tempo ventoso o inclemente, è probabile che le opzioni non regolabili siano più stabili.
I due motivi principali per cui il peso è un fattore a cui prestare attenzione sono la resistenza alle cadute, colpite durante le esercitazioni o dal vento, e la facilità di viaggio. Portare circa sei ostacoli può diventare goffo se non hanno un meccanismo di trasporto specifico incluso o si rompono e si impilano. Se devi già portare molte attrezzature per l'allenamento, le opzioni che includono una borsa per il trasporto o un collasso specifico per rendere il viaggio meno oneroso sono le opzioni a cui appoggiarsi.
Il materiale è importante in quanto la flessibilità di quel materiale è importante. Idealmente, se un atleta calpesta o inciampa su un ostacolo, non tratterrà alcun danno. Ci sono ostacoli sul mercato progettati con la flessibilità di tornare alla forma dopo aver sopportato la pressione di essere calpestati. Sono disponibili altre opzioni progettate per tornare in posizione eretta dopo essere stati rovesciati. Se conosci in anticipo i tipi di esercizi che stai per eseguire e puoi prevedere i modi più probabili in cui gli atleti interagiranno con gli ostacoli, ciò può aiutarti a guidare la tua scelta. Ad esempio, le ginocchia alte hanno maggiori probabilità di far salire gli atleti sugli ostacoli che di farli cadere.
Indipendentemente dal fatto che ti stia allenando da solo o in una squadra, gli ostacoli all'agilità delle abilità possono aiutare a migliorare sono molto preziosi quando si gioca in-game. Quindi alza quelle ginocchia, quei piedi che si muovono velocemente e afferra una serie di ostacoli per l'agilità per il tuo allenamento futuro.
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