Athletic Greens e Patriot Power Greens sono due delle bevande superfood verdi più popolari, sebbene abbiano approcci piuttosto diversi: Athletic Greens si rivolge a consumatori moderni e coinvolti facendo uso di influencer di salute e benessere, mentre Patriot Power Greens è piuttosto concentrato sul bambino boom demografico e senior.
È giusto dire che anche gli Athletic Greens usano un po 'più di scienza nel loro approccio. Sono un'azienda che si diverte a discutere i benefici degli antiossidanti mentre il sito web di Patriot Power Greens trascorre più tempo semplicemente dicendo ai propri consumatori che il prodotto li farà sentire di nuovo come "giovani dollari".
Ma stiamo divagando, siamo qui per parlare degli ingredienti e dei benefici. Sono entrambi fatti con cibi integrali polverizzati e contengono una buona dose di alghe, frutta e batteri probiotici, quindi quale è una scelta migliore?
Verdi atletici
Entrambi questi prodotti hanno un ottimo sapore, ma sono molto diversi. I verdi atletici hanno un sapore fruttato, cremoso e rosso. Di tutti i suoi vari ingredienti, ha il sapore più simile a papaya, carota, ananas, vaniglia e zenzero.
(Dai un'occhiata alla nostra recensione completa di Athletic Greens!)
Patriot Power Greens
Questo prodotto ha un sapore di frutti di bosco, che sa davvero di frutti di bosco misti. O meglio, ha un sapore di frutti di bosco misti con sentori di mela e frutto della passione. È dolce.
Entrambi hanno un ottimo sapore, ma mi sono ritrovato a volerlo davvero assaporare Verdi atletici. È complesso, riscaldante e non troppo dolce. L'ho preferito, ma sono entrambi davvero gustosi.
(Dai un'occhiata alla nostra recensione completa di Patriot Power Greens!)
Vincitore: Athletic Greens
Verdi atletici
Athletic Greens offre l'affare migliore quando ti iscrivi a una spedizione mensile, che porta il costo tra $ 70 e $ 80 per borsa o circa $ 2.50 per porzione. Se ottieni un acquisto una tantum, il costo sarà di quasi $ 100 per una borsa. È caro, anche per una polvere di verdure.
Verdi atletici Ultimate Daily
Verdure in polvere straordinariamente nutrienti con molti potenziali benefici per la salute. Anche una delle polveri di verdure più gustose sul mercato.
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Con spese di spedizione e gestione, una vasca da 30 porzioni costa tra $ 55 e $ 65, quindi costa circa $ 2 a porzione. Se acquisti cinque lattine contemporaneamente, il prezzo scende di circa la metà.
Vincitore: Patriot Power Greens
Verdi atletici
Ci sono ben settantacinque ingredienti in Athletic Greens che sono divisi in quattro categorie: "Complesso alcalino, ricco di nutrienti, Raw Superfood", che costituisce quasi il 70% del peso del prodotto, quindi "Estratti naturali densi di nutrienti, erbe, e antiossidanti "," Complesso di enzimi digestivi e super funghi "e" Probiotici senza latticini."
Coprono l'intero spettro di ciò che la maggior parte delle persone desidera in una polvere di superfood verde: alghe, erbe, radici ed erbe. I punti salienti includono astragalo e zenzero per l'immunità, rodiola e funghi per lo stress, estratto di tè verde e goji per antiossidanti, cardo mariano per la salute del fegato e 7.2 miliardi di batteri probiotici da due ceppi.
Patriot Power Greens
Ci sono meno ingredienti in Patriot Power Greens. Entrambi questi prodotti contengono inulina, spirulina, barbabietole, enzimi, spinaci, goji e alcuni frutti, ma l'elenco degli ingredienti su Patriot Power Greens ruota principalmente attorno alla frutta. Ci sono mela, lampone, mirtillo, mirtillo rosso, prugne, melograno, frutto della passione, arancia e altro ancora. Ci sono anche molte verdure, ma questo è il grosso dei Patriot Power Greens: frutta e verdura.
Quando lo confronti con frutta, verdura, radici, foglie, erbe e funghi in Athletic Greens, diventa chiaro che sebbene Patriot Power Greens ha più ceppi di batteri probiotici (nove di loro), Athletic Greens ha una migliore gamma di ingredienti.
Vincitore: Athletic Greens
Verdi atletici
Allora cosa fa l'Athletic Greens? Come accennato in precedenza, gli ingredienti sono collegati a una grande quantità di benefici che includono una migliore risposta allo stress, salute del fegato e immunità.
È anche molto ricco di vitamine e minerali. Un misurino contiene il 700 percento della RDI di vitamina C, il 332 percento della vitamina E e almeno il 100 percento delle vitamine B1, B2, B6, B12, K2, biotina e zinco giornaliere.
Quando si tratta di benefici più clinicamente provati, è vero che non ci sono molti studi sulle polveri verdi, ma un paio di essi che sono stati pubblicati nel Giornale di medicina chiropratica ha scoperto che due diverse marche di polveri di superalimenti verdi (una era Greens First) hanno aiutato pressione sanguigna significativamente più bassa in due gruppi di persone.(1) (2)
Quei prodotti utilizzati negli studi avevano profili degli ingredienti che erano molto più simili agli Athletic Greens (con la sua erba di grano e l'erba d'orzo) rispetto ai Patriot Power Greens, sebbene entrambi i prodotti contengano clorella, che uno studio del 2014 in Giornale nutrizionale trovato può abbassare il colesterolo.(3)
Patriot Power Greens
Anche in questo caso, ci sono meno ingredienti e meno tipi di ingredienti in Patriot Power Greens. Si tratta principalmente di frutta, verdura e probiotici, che sono tutti sani ma forniscono meno benefici rispetto a una varietà di frutta, verdura, radici, funghi e così via.
Se Patriot Power Greens è principalmente frutta e verdura, fornisce almeno più vitamine, minerali e antiossidanti rispetto agli Athletic Greens?? Non lo sappiamo, perché sorprendentemente, non ci sono quasi nessuna informazione nutrizionale in Patriot Power Greens. Sappiamo solo che contiene il 30 percento della vitamina A quotidiana e il 6 percento del ferro quotidiano, entrambi inferiori ai verdi atletici.
A differenza di Athletic Greens, Patriot Power Greens non quantifica nemmeno il suo contenuto probiotico. Questo è complicato perché mentre sappiamo che Patriot Power Greens ha di più tensioni di probiotici, che in realtà è importante, non sappiamo se ha più batteri in generale. Le bevande superfood verdi vanno da 1 a 25 miliardi di probiotici, quindi non sapere quanti sono in un prodotto è un problema enorme.
È fantastico che siano presenti nel prodotto poiché i batteri probiotici sono stati collegati a qualsiasi cosa, da una minore indigestione a una migliore immunità e forse anche alla salute mentale.(4)
Secondo me, Patriot Power Greens ha un problema di trasparenza ed è difficile consigliare qualcosa che non ti dica cosa fa.
Vincitore: Athletic Greens
L'unico vantaggio che Patriot Power Greens potrebbe avere rispetto agli Athletic Greens sono i probiotici, ma poiché non so quanti ne contenga, non posso esserne certo. Altrimenti Athletic Greens ha molte più vitamine e minerali in offerta, ha una più ampia varietà di ingredienti e sembra essere più denso di antiossidanti. Per tutti questi motivi, Athletic Greens è la mia scelta per il prodotto migliore.
1. Zhang, J. et al. L'assunzione di integratori alimentari per tre mesi ha ridotto la pressione sanguigna ma non i livelli di lipidi nel sangue negli studenti. J Chiropr Med. 2006 Estate; 5 (2): 53-9.
2. Zhang J, et al. L'effetto della miscela di frutta e verdura in polvere su soggetti ipertesi: uno studio pilota. J Chiropr Med. 2009 settembre; 8 (3): 101-6.
3. Ryu NH, et al. Impatto del consumo giornaliero di clorella sui profili sierici di lipidi e carotenoidi negli adulti lievemente ipercolesterolemici: uno studio in doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo. Nutr J. 11 giugno 2014; 13:57.
4. Messaoudi, M. et al. Valutazione delle proprietà psicotrope di una formulazione probiotica (Lactobacillus helveticus R0052 e Bifidobacterium longum R0175) in ratti e soggetti umani. Br J Nutr. 2011 marzo; 105 (5): 755-64.
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