I verdi atletici sono considerati da molti il gold standard nelle bevande superfood verdi: ha un'ampia varietà di ingredienti che svolgono quasi tutte le funzioni che potresti desiderare da una bevanda verde. Ci sono erbe e alghe ricche di antiossidanti, ci sono adattogeni che potrebbero aiutare con lo stress, ci sono probiotici che potrebbero aiutare con la salute dell'apparato digerente, ci sono anche - che ci crediate o no - molte vitamine e minerali reali.
Ma mentre il Total Living Drink Greens di Kylea non è altrettanto noto, è anche straordinariamente efficace per quanto riguarda questi prodotti. In parte frullato proteico, in parte bevanda superfood verde, ha quasi tutti gli stessi ingredienti dei Verdi atletici e spesso sono anche nelle stesse quantità.
Sono rimasto sorpreso da quanto sia stato difficile scegliere un preferito. Continua a leggere per la decisione finale.
Verdi atletici Ultimate Daily 
Verdure in polvere straordinariamente nutrienti con molti potenziali benefici per la salute. Anche una delle polveri di verdure più gustose sul mercato.
Acquista i verdi atletici Acquista i verdi atletici Ideale per Protein Kylea Health & Energy 
Non OGM e senza ingredienti artificiali, questa proteina vegana ha un buon prezzo e ha aggiunto enzimi digestivi per aiutare con l'assorbimento dei nutrienti.
Acquista quiVerdi atletici: In un settore in cui il prodotto medio ha il sapore di erba tagliata, entrambi questi prodotti erano vere delizie.
Il sapore principale di Athletic Greens era una cremosa vaniglia e un ananas tropicale. C'è anche un po 'di sapore di zenzero, quindi è complesso, caldo e davvero piacevole.
[Dai un'occhiata alla nostra recensione completa di Athletic Greens!]
Verdi bevande totali viventi: È aromatizzato al mirtillo ma ha anche un forte sapore di tè verde. A questo proposito è quasi come la bacca di açai, ma è un sapore ancora più terroso. È abbastanza carino per una bevanda superfood verde, ma ho decisamente preferito i Verdi atletici.
[Dai un'occhiata alla nostra recensione completa di Kylea Total Living Drink Greens!]
Vincitore: Athletic Greens
Verdi atletici: Questa è un'azienda in cui se ti piace il prodotto, vale la pena iscriversi alle spedizioni mensili. Questo riduce il prezzo a circa $ 2.50 per porzione, mentre se ricevi una spedizione una tantum il costo è di quasi $ 3.50 per porzione.
Verdi bevande totali viventi: Un sacchetto da 30 porzioni è compreso tra $ 95 e $ 105, quindi il costo si aggira intorno ai $ 3.30 a porzione. Kylea fornisce anche un servizio di abbonamento mensile che riduce il prezzo a 84 dollari a borsa o $ 2.80 a porzione. Questi due sono molto vicini nel prezzo, ma i verdi atletici sono più economici a porzione.
Vincitore: Athletic Greens
Verdi atletici: Ci sono settantacinque ingredienti in Athletic Greens e sono tutti collegati a qualche tipo di beneficio per la salute. Ci sono erbe come l'erba di grano e l'erba medica, l'alga spirulina e la clorella e un assortimento di frutta e verdura in polvere che si uniscono per fornire una grande dose di antiossidanti e micronutrienti. Le alghe, in particolare, sono state fortemente collegate alla pressione sanguigna più bassa e un minor rischio di malattie cardiache, secondo gli studi pubblicati in Giornale nutrizionale e il Journal of Medicinal Food.(1) (2)
Ci sono anche molte radici ed erbe legate a tutto, dalla chiarezza mentale alla gestione dello stress, una migliore immunità, la salute del fegato, una migliore glicemia e la longevità generale. Questi includono astragalo, rodiola rosea, radice di eleuthero, cardo mariano, funghi reishi, beta glucani e rosa canina. Questi funghi sono considerati "adattogeni" e stanno attirando l'attenzione di molti ricercatori - evidenza in Mediatori dell'infiammazione hanno scoperto che possono avere effetti anti-cancro in aggiunta a migliorare l'immunità e ridurre l'infiammazione.(3)
Ce ne sono anche 7.2 miliardi di batteri probiotici da due ceppi per aumentare la salute dell'apparato digerente e possibilmente l'immunità.
Verdi bevande totali viventi: Il prodotto di Kylea ha quasi tutti gli stessi ingredienti di Athletic Greens e in più o meno le stesse quantità. Entrambi hanno spirulina, clorella ed erba di grano, che sono una sorta di santa trinità nell'industria delle polveri verdi - praticamente ogni prodotto degno del suo sale contiene loro tre in una certa misura.
Total Living Drink Greens ha anche radici medicinali ed erbe come l'astragalo, la rodiola rosea (per la gestione dello stress), la radice di eleuterio (per l'immunità), il cardo mariano (per la salute del fegato) e il tè verde (per gli antiossidanti).
(Abbiamo provato 47 marche: dai un'occhiata alle nostre migliori scelte in polvere per superfood verdi!)
Vale anche la pena notare che Kylea ha quattro tipi di batteri probiotici mentre Athletic Greens ne ha solo due. Questo è davvero importante, come avere un diversità dei batteri intestinali è importante per la salute dell'intestino e può persino aiutare a ridurre il grasso corporeo, secondo uno studio del 2010 in Giornale europeo di nutrizione clinica.(4) (5)
Ma non ha funghi adattogeni o ashwagandha, due ingredienti che sono ambiti nelle polveri verdi per i loro effetti di potenziamento dell'immunità e di riduzione dello stress. I verdi atletici sono anche più trasparenti, notando che ha 7.2 miliardi di batteri probiotici, ma mentre Kylea non menziona il conteggio dei probiotici.
È stretto, ma Athletic Greens ha più ingredienti con una più ampia varietà di benefici.
Vincitore: Athletic Greens
Verdi atletici: Come abbiamo detto sopra, Athletic Greens ha più ingredienti legati a più benefici e, a differenza di alcuni dei suoi concorrenti, gli ingredienti sono in quantità sufficientemente elevate per fare la differenza. Stiamo parlando di antiossidanti per rallentare e riparare alcuni degli effetti dell'invecchiamento, una sfilza di ingredienti legati all'immunità, più di poche radici che possono ridurre lo stress e l'ansia, una dose di beta glucani per aiutare a controllare la glicemia e altro ancora.
Anche il profilo nutrizionale è impressionante: 700 percento della RDI di vitamina C, 332 percento della vitamina E giornaliera, 466 percento della vitamina B12 giornaliera e circa il 100 percento della RDI di B1, B2, B6, B12, K2, biotina e zinco.
Verdi bevande totali viventi: Abbiamo notato nella sezione "ingredienti" che, sebbene il prodotto di Kylea condivida molti degli stessi ingredienti di Athletic Greens, è a corto di funghi adattogeni, ashwagandha, beta glucani, rosa canina e altri ingredienti speciali.
Ma nel reparto vitamine e minerali, Kylea viene avanti. Ha più vitamina D, calcio, magnesio, selenio, manganese, cromo e pochi altri minerali in traccia. Queste vitamine e minerali sono stati aggiunti al prodotto: non provengono naturalmente dalle piante e dalle verdure in polvere, rendendolo più un multivitaminico in polvere e verdure che un vero integratore di verdure.
Vale anche la pena notare che ci sono 11 grammi di proteine per misurino di Total Living Drink Greens, che lo rendono più anabolico ma anche tre volte più alto di calorie (120 calorie) rispetto ai verdi atletici.
Quindi, in definitiva, è difficile confrontare i due prodotti perché Kylea ha creato una bevanda combinata di verdure-mutlivitaminiche-proteine, inserendola in una categoria diversa da Athletic Greens.
Direi che se desideri un integratore estremamente ricco di vitamine e minerali come Kylea, è più probabile che acquisti semplicemente un multivitaminico. Se vuoi una bevanda completamente naturale che offra molti più benefici intangibili come la riduzione dello stress, benefici cognitivi, immunità e così via ... probabilmente otterrai di più da Athletic Greens.
Vincitore: Athletic Greens
Questa è stata una gara davvero serrata e questi sono entrambi ottimi prodotti. Ma Athletic Greens è più economico, ha un sapore migliore, è più vicino a quello che ti aspetti da una polvere di verdure e fornisce più ingredienti che offrono una gamma più ampia di benefici.
1. Ku CS, et al. Benefici per la salute delle alghe blu-verdi: prevenzione delle malattie cardiovascolari e della steatosi epatica non alcolica. J Med Food. 2013 febbraio; 16 (2): 103-11.
2. Ryu NH, et al. Impatto del consumo giornaliero di clorella sui profili sierici di lipidi e carotenoidi negli adulti lievemente ipercolesterolemici: uno studio in doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo. Nutr J. 11 giugno 2014; 13:57.
3. Lull C, et al. Proprietà antinfiammatorie e immunomodulanti dei metaboliti fungini. Mediatori Inflamm. 9 giugno 2005; 2005 (2): 63-80.
4. Bäckhed, F. et al. Il microbiota intestinale come fattore ambientale che regola l'accumulo di grasso. Proc Natl Acad Sci U S A. 2 novembre 2004; 101 (44): 15718-23.
5. Kadooka, Y. et al. Regolazione dell'adiposità addominale da parte dei probiotici (Lactobacillus gasseri SBT2055) negli adulti con tendenze obese in uno studio controllato randomizzato. Eur J Clin Nutr. 2010 Jun; 64 (6): 636-43.
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.