Una lettera aperta da Strength Coach ad atleta Trust Me

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Milo Logan

Sono il tuo allenatore di forza. Ti fidi di me?

So che ci vorrà tempo e sono paziente. So che il nostro progresso finale sarà determinato dal nostro livello di fiducia reciproca. So che la fiducia deve essere guadagnata e guadagnarsi la tua fiducia è spesso il mio primo e più persistente ostacolo.

Come costruiamo la fiducia? Forse sei troppo prudente e hai paura di ascoltare. Potrei essere troppo zelante e forse ti sopraffare. Chiaramente, nessuna di queste opzioni funzionerà a lungo. Troviamo una via di mezzo. Lo troveremo con onestà e comunicazione.

inizierò.

Mi interessa meno del tuo passato di quanto pensi. Sono sicuro che mi hai sentito dirlo a te oa uno dei miei sollevatori Non mi interessa. Preso per valore nominale, questo può sembrare piuttosto duro. La verità è che mentre mi importa di te e della tua vita, niente di tutto ciò è immediatamente rilevante per il tuo sollevamento. Lo so perché ho prestato attenzione. Capisco se hai avuto una giornata pazza al lavoro, ma non mi interessa perché non voglio che influenzi il tuo allenamento. Se riesci a lasciarlo andare, avrai una sessione di allenamento produttiva.

Fidati di me. So come lavori. Dopo un po 'capirai.

So che stai migliorando perché posso vederlo. Sono felice che continui a tornare e che tu sia disposto a lavorare sulla tua tecnica. I miglioramenti incrementali si stanno sommando. Come ho detto, posso vedere la differenza. Stai migliorando e stai diventando più forte.

Puoi sentirlo? La fiducia inizia come un minuscolo granello. È così piccolo che è invisibile. Nell'ambiente giusto, la fiducia crescerà e fiorirà. Il trucco è che devi dare fiducia per accrescere la fiducia.

Non preoccuparti per me. Dimostrami che ti fidi di me semplicemente presentandoti e facendo il lavoro. Non dobbiamo parlarne. Oppure lo facciamo noi? Parlerò di fiducia se vuoi. Tipo. Potresti non ottenere una risposta diretta. Probabilmente risponderò alla tua domanda con la mia stessa domanda. Lì potresti trovare la risposta.

Una foto pubblicata da S Brooklyn Weightlifting Club (@southbrooklynwc) il

Per me la fiducia è l'eliminazione di muri e obiezioni. Se l'allenatore mi dice di farlo, allora lo farò. Non devi chiedermi perché perché sai che ho a cuore il tuo interesse. Io credo in te e voglio che tu abbia successo. Quanto lontano vuoi andare? Lo faremo insieme. Festeggio quando fai un passaggio e sento il tuo dolore quando fallisci. Io sono con te al 100%. mi fido di te.

Non ci sono scorciatoie. Lavoro tanto quanto te per guadagnarti la tua fiducia. Conosco i tuoi punti di forza e le tue debolezze. Ci tengo ai tuoi obiettivi e sono consapevole delle tue paure. A volte questo significa dirtelo Non mi interessa, perché l'unico modo per raggiungere i tuoi obiettivi è attraverso le tue paure. Vedo cose che non puoi ancora vedere, ma rispetterò sempre la tua fiducia e proteggerò la tua fiducia.

Sono il tuo allenatore di forza. Ti fidi di me?

Nota dell'editore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni qui espresse sono gli autori e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.


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