Oggi a BarBend HQ stavo parlando con David delle posizioni del front rack. Siamo entrati nel tema dei sollevatori con allergia al nichel e di come può causare irritazione e prurito con alcuni sollevamenti. È stato in questo momento che ho acceso una lampadina. Ho ricordato una storia di circa un anno fa, quando lavoravo con alcuni giocatori di hockey nella mia palestra.
Li stavo facendo squat frontale quando uno degli atleti ha iniziato ad avere un'irritazione rossa intorno al collo dove teneva il bilanciere. A quel tempo non avevo idea di cosa potesse essere, quindi ho chiesto all'atleta di prendersi una pausa dallo squat. Come allenatore, è sempre meglio prevenire che curare, soprattutto con cose come questa che potrebbero essere causate da una serie di problemi. Circa 15 minuti dopo l'irritazione ha iniziato a risolversi e ho riportato il mio atleta in ascensore. Se avessi saputo che un'allergia al nichel era la causa probabile, avrei potuto salvare la giornata della gamba del mio atleta spegnendo la barra .. RIP set di front squat!
Quelli con allergie al nichel possono provare irritazione con movimenti come squat frontali, stacchi da terra e qualsiasi cosa che coinvolga la presa della barra. Questa irritazione può presentarsi come arrossamento o eruzione cutanea e persino lieve infiammazione della pelle.
Se provi irritazione durante il sollevamento, controlla la barra o l'attrezzatura che stai utilizzando. Spesso le barre da competizione come l'Eleiko sono nichelate, mentre le Pendlay sono solitamente zincate. Anche altre attrezzature possono essere nichelate, come alcuni bilancieri e manubri in ghisa. L'attrezzatura in ghisa è un mix di metalli, quindi non tutte contengono una piastra di nichel.
Oltre a utilizzare diverse barre e attrezzature, un sollevatore può utilizzare cinghie e indossare guanti (detto con un brivido) o indumenti che coprano eventuali aree esposte. Se hai un'allergia estrema al nichel, evita del tutto di utilizzare apparecchiature nichelate.
Sebbene questo problema abbia un impatto solo su una piccola percentuale della popolazione di forza, può essere un grave mal di testa per quelli che lo fa. Se hai mai avuto un caso di irritazione o reazione allergica alle apparecchiature, condividi la tua storia con noi, insieme ai metodi che hai imparato per aggirare il problema.
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