Il Memorial Day potrebbe essere la più solenne delle festività americane, essendo meno una celebrazione e più un ricordo dei sacrifici che i militari hanno fatto per il paese.
I militari e gli ufficiali delle forze dell'ordine (LEO) hanno un ruolo speciale nel mondo del CrossFit® e del fitness funzionale, che è esemplificato dagli Hero WOD, allenamenti dedicati ai soldati caduti. Utilizzati per commemorare le vite e le conquiste di coloro che hanno compiuto il massimo sacrificio per il loro paese, sono destinati a essere sfide estenuanti ed eccezionalmente difficili, e "Murph" è forse il più famoso di tutti: una corsa di 1 miglio, 100 pull-up, 200 push-up, 300 air squat e un'altra corsa di 1 miglio. Spesso viene eseguito con un giubbotto ponderato da 20 libbre.
Il WOD prende il nome dal tenente Michael Patrick "Murph" Murphy, un ufficiale SEAL della Marina degli Stati Uniti che si è guadagnato la medaglia d'onore in Afghanistan ed è stato ucciso in azione dalle forze talebane nel 2005. L'esibizione di "Murph" nel Memorial Day è diventata una sorta di tradizione e negli ultimi anni l'azienda di abbigliamento Forged (che non è affiliata a CrossFit®) ha raccolto $ 800.000 per il Lt. Michael P. Murphy Memorial Scholarship Foundation attraverso The Murph Challenge. I partecipanti possono pagare per iscriversi e pubblicare i loro tempi sul sito e in cambio ricevono un po 'di merce e la consapevolezza che una parte del loro pagamento va alla fondazione.
Quest'anno, l'allenamento ha ottenuto un serio riconoscimento del nome quando hanno preso parte due attori di alto profilo.
Starlord e l'uomo che una volta era molto, molto vicino a Capitan America hanno terminato insieme la sfida Murph questo lunedì. Pratt è sempre stato schietto nel suo sostegno alle forze armate (e questo non era il suo primo Murph) e ha chiamato Lt. Murphy "uno dei tanti, tanti uomini e donne coraggiosi che hanno compiuto l'ultimo sacrificio per il nostro paese a cui pensiamo e onoriamo oggi, il Memorial Day."
Non abbiamo visto numeri, ma siamo pronti a scommettere che questi due che chiedono ai loro seguaci di prendere una maglietta da Forged, che dona una parte dei loro profitti a organizzazioni no profit affiliate ai militari, ha creato una raccolta fondi davvero efficace.
Il figlio maggiore del presidente degli Stati Uniti ha scritto su questo post di Instagram: "Oh ragazzi, dopo essere stato davvero incoerente nei miei allenamenti, tornare a @Crossfit #murph è una ricetta per il disastro. Ha funzionato ma a 5 minuti dal mio PR di 31:56."
https: // www.instagram.com / p / BUsHjW9hGSv /
L'attore, meglio conosciuto per i suoi ruoli in The Walking Dead, The Day After Tomorrow, e One Tree Hill, ha precisato in particolare di essersi ispirato a Pratt e Krasinski in due post su Instagram. Quando ebbe finito, poté solo sussultare, "Grazie John e Chris, e specialmente Mike Murphy, per l'ispirazione. È stato davvero difficile. Buon Memorial Day."
La celebrità con forse il "Murph" più girato su Instagram è Shawn Booth, un personal trainer noto per aver vinto L'addio al nubilato due anni fa e, a differenza della maggior parte delle coppie vincitrici dello show, stava effettivamente insieme alla sua fidanzata Kaitlyn Bristowe.
Questi erano alcuni "Murph" piuttosto solidi, ma il nostro preferito di tutti i tempi deve essere o il paracadutismo di Allison Brager "Murph" o quello completato dal colonnello Mike Hopkins nello spazio.
Immagine in primo piano tramite @johnkrasinski su Instagram.
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