Il CrossFit Open 2021 è iniziato l'11 marzo 2021, con atleti di tutto il mondo che hanno completato il primo allenamento da casa o dalle palestre locali per l'invio online. A differenza degli anni precedenti in cui l'Open è durato cinque settimane, l'Open 2021 consisterà solo in tre allenamenti nell'arco di tre settimane. Gli atleti più performanti dell'Open si sfideranno nei quarti di finale per avere la possibilità di guadagnare un posto nelle semifinali nella loro regione (e potenzialmente nelle qualificazioni Last-Chance), dove i migliori tra i migliori rivendicheranno l'accesso ai NOBULL CrossFit Games 2021 ( maggiori informazioni su quello di seguito).
Per tempo:
Limite di tempo di 15 minuti.
Sono 605 ripetizioni totali. Il punteggio di ogni atleta sarà il loro tempo finale. Se un atleta non finisce entro il limite di tempo, il numero totale di ripetizioni completate prima del limite di tempo.
Il il movimento wall walk fa il suo debutto nel CrossFit Open 2021. Per eseguire una camminata sul muro, un atleta giace prono con i piedi contro un muro. L'atleta quindi cammina con i piedi sul muro, camminando con le mani verso la base del muro. Una volta che l'atleta ha raggiunto una posizione in verticale contro il muro, inverte la marcia per tornare alla posizione di partenza. Questa è una ripetizione.
Nell'ambito dell'annuncio live dell'Open condotto da Sean Woodland e Derek Forrest, Kristi Eramo O'Connell si è scontrata testa a testa nell'allenamento 21.1 contro la medaglia di bronzo dei CrossFit Games 2020 Kari Pearce. Dai un'occhiata all'annuncio completo di seguito per gentile concessione del canale YouTube di CrossFit Games:
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Dopo il testa a testa Rx'd tra Eramo O'Connell e Pearce, due CrossFitters locali - Rosemary Matossian e Louis Lee - hanno gareggiato nella versione Foundations dell'allenamento 21.1, che consiste nello stesso schema di ripetizioni dell'allenamento Rx'd tranne che con movimenti diversi.
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Limite di tempo di 15 minuti.
Se necessario, gli atleti possono modificare il movimento dell'orso mettendo le mani su una superficie rialzata e portando le ginocchia al petto per simulare il movimento di deambulazione (quasi come un alpinista in piedi). Matossian, che ha circa 70 anni, ha completato 363 ripetizioni prima di raggiungere il limite di tempo. Lee è stato in grado di completare 378 ripetizioni prima del limite di tempo.
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Limite di tempo di 15 minuti.
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Limite di tempo di 15 minuti.
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Ci sono 16 divisioni adattive quest'anno: otto per gli uomini e otto per le donne. Ecco l'allenamento per ciascuna delle otto categorie:
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Limite di tempo di 15 minuti.
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Limite di tempo di 15 minuti.
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Limite di tempo di 15 minuti.
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Manubri da 25 libbre per uomini / Manubri da 15 libbre per donne
Limite di tempo di 15 minuti.
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Manubri da 35 libbre per uomini / Manubri da 20 libbre per donne
Limite di tempo di 15 minuti.
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Limite di tempo di 15 minuti.
Era la 31enne Kristi Eramo O'Connell e il suo background di triathlon che si confrontavano con l'ex ginnasta competitiva di 31 anni Kari Pearce. L'ultima volta che Eramo O'Connell ha gareggiato come individuo ai Giochi è stato nel 2018, dove si è classificata al nono posto assoluto. D'altra parte, Pearce ha posto fine alla siccità del podio delle donne americane nel 2020 dopo aver segnato un primo posto nell'evento finale dei Giochi Atalanta, che ha visto pull-up, handstand push-up e pistol squat. Si è classificata terza assoluta dietro a Katrin Davíðsdóttir e al vincitore assoluto Tia-Clair Toomey-Orr.
La volta precedente questi due CrossFitters d'élite si sono affrontati in un testa a testa è stato nel 2017 durante l'allenamento 17.Annuncio di 2 - Pearce è emerso vittorioso. La storia si è ripetuta nel 2021 quando ha ottenuto un vantaggio iniziale e non ha mai rinunciato. Il background di ginnastica di Pearce le ha dato un vantaggio in termini di velocità sulle passeggiate sul muro, che è ciò che distingue i due atleti.
Tempi non ufficiali:
Entrambi gli atleti hanno avuto una curva di apprendimento veloce per capire il modo più efficiente per eseguire passeggiate sul muro. Il momento clou della partita è stato Pearce che ha eseguito un set quasi ininterrotto di 210 double-under.
Il nome dell'allenamento CrossFit Open 21.2 è "Gioventù vs. Esperienza."Vedrà Samuel Kwant affrontare Justin Medeiros, il secondo e il terzo posto rispettivamente ai CrossFit Games 2020. Allenamento 21.3, Panchik contro. Panchik, vedrà l'otto volte atleta dei Giochi Scott Panchik scontrarsi con l'atleta tre volte dei Giochi e il fratello minore di Panchik, Saxon.
La struttura della stagione CrossFit di quest'anno è piuttosto diversa rispetto all'anno passato. La differenza principale è che ci sarà un processo di qualificazione in tre fasi, tra cui l'Open, i quarti di finale, le semifinali e una qualificazione Last-Chance per gli atleti che hanno terminato entro tre posizioni da una posizione di qualificazione ai Giochi.
Il sistema di qualificazione di quest'anno è un sistema a tre fasi basato su continenti che include Open, quarti di finale, semifinali e qualificazioni Last-Chance. CrossFit riconoscerà Nord America, Europa, Oceania, Asia, Sud America, Africa. Il 10% dei migliori atleti (25% delle squadre e 10% in tutto il mondo per i concorrenti di fascia di età) durante l'Open passerà ai quarti di finale.
Durante i quarti di finale, i migliori uomini, donne e squadre di ogni continente devono inviare i video per la revisione. Tuttavia, il numero di invii cambia a seconda del continente.
Ci saranno 10 eventi semifinali dal vivo in totale: quattro eventi in Nord America, due in Europa e uno in Asia, Sud America, Africa e Oceania. Gli atleti che hanno terminato entro tre posizioni da una posizione di qualificazione ai Giochi competeranno nelle qualificazioni Last-Chance. (Il numero di atleti che si qualificheranno alle semifinali è il seguente:
In definitiva, 38 uomini, 38 donne e 38 squadre si qualificheranno per i Giochi tramite gli eventi semifinali. Altri due uomini e due donne in più si qualificheranno tramite le qualificazioni Last-Chance.
Immagine in primo piano: @crossfitgames su Instagram
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