E così è iniziato. Il CrossFit Open 2018 è in corso e il direttore dei giochi CrossFit Dave Castro ha sicuramente iniziato la competizione con un piede emozionante. Apri allenamento 18.1 è una tripletta AMRAP:
Come sempre, gli atleti iniziano con un conto alla rovescia di 3, 2, 1 prima di iniziare l'allenamento.
8 dita dei piedi
10 Dumbbell Hang Clean & Jerks (5 per braccio; gli uomini usano 50 libbre, le donne usano 35 libbre)
14/12 calorie remate su un vogatore Concept 2 (uomini / donne)
Quante più ripetizioni possibili in 20 minuti.
Come di consueto, gli atleti iscritti all'Open avranno tempo fino a lunedì alle 17:00 PST per inviare i loro punteggi online.
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Come da tradizione, Castro ha annunciato il primo allenamento Open di quest'anno affiancato da due dei migliori atleti dello sport: la campionessa dei giochi 2013 Samantha Briggs e la settima classificata del 2017 Kristin Holte. (Briggs ha concluso al 9 ° posto ai Giochi dell'anno scorso a Madison, Wisconsin.) L'annuncio ha continuato un trend di destinazioni internazionali per le trasmissioni in diretta, che per 18.1 è stato ospitato presso Ginasio Poliesportivo Dr. Antonio Leme Nunes Galvao, chiamato anche Stadio Morumbi, a San Paolo, in Brasile.
Dopo che Sam Briggs è stato presentato, è arrivata a fare jogging con le prese di ginnastica sportiva sulle sue mani, dando ai fan un primo indizio su alcuni dei movimenti coinvolti. Questo è il secondo allenamento Open della storia con un formato AMRAP E un dominio temporale di 20 minuti. Subito dopo l'annuncio di Castro, Briggs e Holte si sono affrontati per stabilire i primi tempi migliori per l'allenamento, ei loro punteggi saranno sicuramente inseguiti dai migliori atleti CrossFit di tutto il mondo.
https: // www.instagram.com / p / BfhPqCHA79P
Secondo i rapporti, i biglietti per l'annuncio dal vivo - eventi che sono passati da lanci ospitati in palchi locali a trasmissioni con appeal di mercato di massa - sono andati esauriti settimane fa.
Interessato a guardare il resto degli annunci di CrossFit Open di quest'anno? Clicca QUI per scoprire come guardarli dal vivo ogni giovedì sera durante l'Open!
Come al solito, l'annuncio dell'allenamento è arrivato in piena attesa. Giovedì scorso, Castro aveva preso su Instagram, la sua piattaforma di social media preferita per annunci e indizi di allenamento, per dire 18.1 presenterebbe una mossa nuova di zecca all'annuale CrossFit Open.
E l'accumulo di certo non ha deluso. E con un nuovo movimento - il manubrio appende pulito e si muove a scatti - questo sarà sicuramente un allenamento che alcuni atleti affrontano più volte.
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L'Open di quest'anno si sta già preparando per essere un approfondito (e per alcuni atleti, estenuante) test di fitness. Chi pensi che uscirà in testa in ogni divisione? E chi sei più entusiasta di vedere passare alla fase successiva della competizione?
Immagine in primo piano da @crossfitgames su Instagram
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